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行程・内容
２〜４名様でご参加頂けます。
大きめのボード 3枚（９０�坩焚次�
小さめのボード 1枚（５５�坩焚次�
（※3名での参加の場合、５５�坩焚爾諒�でも
大きめのボード使用できます。）
希望のスタート時間をご連絡下さい。
（9時〜１５時）
集合から終了まで90分です。
0 min 集合・受付後、出発
（ボートの上で着替え）
 
15 min SUP乗り方・立ち方・漕ぎ方練習
【ここがポイント！】
ボートに座ったり立ったりしながらバランス練習。
他ではやっていない初心者の方に優しい練習です。
 
 
SUP体験スタート！！
芦ノ湖散歩をお楽しみ下さい♪
バランス力UP??体幹トレーニングにも◎
転倒して落っこちても、
仲間と笑って楽しんじゃいましょう！
スタッフが近くにおりますので
安心してお楽しみください！
 
75 min フィニッシュ！
ボートに乗って戻ります。
90 min スタート地点に戻って終了！
（お疲れ様でした）
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料 金
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お一人様 ６，４８０円
持ち物・服装
水着・タオル
※ 上半身ウェットスーツレンタル
１，０００円（XS〜XLまで）
●ライフジャケットは必ず着用していただきます。
●水上でのスポーツは危険も伴います。飲酒は控え、
インストラクターの指示は必ずお守りいただき、
楽しい時間をお過ごしください。
●ポンツーンボートで芦ノ湖西岸の禁漁区に移動しての
クルージングとなります。その為、東 or 北東の風
の場合、水面が荒れるのでスタートできない場合が
あります。ご了承下さい。
※山の天気は変わりやすく紫外線も強いです。
タオル、帽子、ラッシュ等の日焼け対策、もお考えください。
※手に豆のできやすい方は手袋をお持ち下さい。
（現地で軍手100円で購入もできます。）
※デッキシューズ、マリンシューズなどあると滑りにくくなります。
当クラブのSUPエリアは、
芦ノ湖西岸の禁漁区（真田浜）です。
車道のない国有林エリア（岸から50ｍの範囲）となります。
ご自分のSUPをお持ちの方は、
お一人様ボード1枚５，０００円で送迎します。
（※２〜４名でお申し込み下さい。）
定員６名です。
送迎のみのお客様も当クラブのルールを守りクルージングをしていただきます。 | 
